ギガってどれくらい？

動画やLINEでどれくらい使うのか。自分に合うプランの量を、イラストで考えます。

イラストでわかる第4回・更新日 2026年10月27日・作成 SIMしらべ運営者

この記事のポイント

ギガってなに？

「ギガ」は、スマホでネットを使うときのデータの量のことです。正しくはGB（ギガバイト）といいます。

ネットを見たり、動画を見たりすると、データの量が少しずつ減っていきます。プランの「月10GB」などは、ひと月に使える量のことです。

スマホで使うデータの量を、水にたとえてみます。1MB（メガバイト）をコップ1杯とすると、1GB（ギガバイト）はコップ約1000杯分の大きなタンクです。「ギガ」は、このGBのことです。

MB（メガバイト）はGBより小さい単位です。1GBは約1000MBです。

使い方によって、データの量は大きく違います。いちばん多いのは動画です。

動画は、画質がきれいなほどたくさんのデータを使います。YouTubeを1時間見ると、480pで約0.5GB、720pで約1.1GB、1080pで約2.2GBが目安です（動画によってばらつきがあります）。

1日の使い方の例です。朝にニュースを読み、昼休みに動画を30分見て、夜にLINEをすると、1日で約0.3GB。30日続けると、ひと月で約9GBになります。動画を見る時間が、いちばん大きく効きます。

プランのギガは、ひと月に使えるタンクの大きさです。小さすぎると月の途中で足りなくなり、大きすぎると使わない分のお金を払うことになります。ひと月に使う量より、少し大きいプランが目安です。

今のスマホで、先月どれくらい使ったかを見るのもおすすめです。今の会社のアプリや会員ページ、スマホの設定画面（データ使用量など）で見られることが多いです。名前は機種や会社によって違います。

家や学校、お店などのWi-Fiにつないでいるあいだは、スマホのプランのギガは減りません。動画やアプリの更新など、たくさん使うことはWi-Fiのある場所でするとギガの節約になります。

残りのギガは、契約している会社のアプリや会員ページ（マイページ）で見られることが多いです。月の途中で残りが少ないときは、Wi-Fiを使ったり、動画の画質を下げたりして調整します。画面の名前や見え方は会社によって違います。

ギガを使い切ったあとどうなるか（遅くなる速さなど）は、会社やプランによって違います。公式サイトで確かめてください。

ギガが足りなくなったらどうなりますか？

多くのプランでは、月の残りの間、通信がとても遅くなります。追加でギガを買えるプランもあります。くわしいことは会社やプランによって違うので、公式サイトで確かめてください。

LINEの通話もギガを使いますか？

はい。LINEの通話はネットを使うので、ギガを使います。ビデオ通話は、声だけの通話より多く使います。

Wi-Fiにつながっているか、どう見分けますか？

画面の上のほうに、扇のような形のWi-Fiのマークが出ていれば、Wi-Fiにつながっています。

格安SIMにするとギガは少なくなりますか？

格安SIMにも、少ないプランから多いプランまであります。ひと月に使う量に合わせて選べます。格安SIMとはも読んでみてください。